Cómo ha aportado la neurociencia para el mejor conocimiento de nuestro cerebro y por tanto, del ser
humano. Este conocimiento aplica, sorpresivamente a nuestro día a día.
Recientemente, por razones académicas, tuve oportunidad de revisar la conferencia “Conocer el
cerebro para vivir mejor”, que impartió Facundo Manes en la serie ‘Aprendamos juntos’ que patrocina
BBVA. Realmente excelente. La conferencia se puede ver en Youtube en esta liga:
Quienes nos dedicamos a la estrategia y comunicación empresarial podemos beneficiarnos mucho
de estas reflexiones que nos previenen sobre el tema de la creatividad. Si estás esperando que
llegue esa idea genial, podrías esperas toda tu vida, nos dice el científico, pues ésta no llegará sin
una previa preparación propiciatoria, y ésta podría tomarnos años, pues requiere de un proceso de
incubación. La inspiración es para amateurs, asegura, no debemos estar esperando una idea
milagrosa que resuelva nuestra vida.
Para lograr concebir la gran idea nos servirá incluso el descansar nuestro cerebro y mantener un
entorno sano. Es necesario proteger nuestro cerebro y preservar las mejores condiciones para él. Y
esto lo podemos lograr rodeándonos de personas positivas y afectivas. Manes realmente me ha
sorprendido con ‘recetas caseras’ para la creatividad: socializar, hacer ejercicio, ser altruista, tener
empatía con otros, tener un propósito en la vida y una buena alimentación. Ser sano alimenta a
nuestro cerebro, éste recibe estas recompensas y nos devuelve a su vez la recompensa de una gran
idea.
La creatividad es algo que se tiene que trabajar por años, nadie lo logró de la noche a la mañana.
Hay un proceso antes de las ideas, se necesita de preparación, incubar la información, pensar
constantemente, acaso obsesivamente, en algún tema de nuestro interés. A decir del científico, los
pensamientos obsesivos sobre un tema refrescan las ideas.
La educación, afirma el ponente, es una de las bases más importantes en la vida de las personas.
Siendo las personas seres sociales, nuestro cerebro se ejercita al convivir con otras personas. Eso
es lo que sucedió con nuestros antepasados, reforzaron su cerebro gracias a socializar con otras
personas.
Tal vez en este sentido van las crecientes quejas que comienzan a levantarse en el contexto del
confinamiento que estamos atravesando. El aislamiento es más peligroso que la drogadicción, el
alcoholismo, el estrés, afirma Manes. La cuarentena impone como mandato el aislarnos, pero incluso
antes del confinamiento el aislarnos en nuestro mundo virtual ha sido algo muy común, aunque no es
nada sano para nuestro cerebro.
En cambio las cosas que nos ayudan a mantener un cerebro sano y activo es tener vigente y activo
nuestro propósito de vida, ponernos metas y estar atentos a todas las situaciones que nos rodean.
Sencillas consejas que nos aseguran que con esto podremos ser más felices.
Evidencias científicas sustentan la afirmación de que el sólo hecho de mantenernos atentos a las
cosas y personas que están a nuestro alrededor nos ayuda a vivir más felices.
Lo dicho, breves consejas, reflexiones hondas, tareas simples, sencillez que transforma. Cincuenta y
cinco minutos de ciencia profunda que se bebe con naturalidad.
_________________________________________________
León Mayoral
Publicitario miembro de ASPAC
Por un México bueno, culto, rico y justo.
direccion@leonmayoral.com